O profissional estava acostumado a acordar às 5 horas, para seguir para o trabalho e começar tudo pontualmente às 7 horas. Na volta, o trânsito lotado, metrô cheio e várias baldeações. Quando o trabalhador chegava em casa já era tarde. Havia tempo apenas para descansar um pouco e se preparar para o dia seguinte.
Essa é a rotina de muitas pessoas, ou melhor, era. Com a chegada da pandemia, muitos dos que viviam na correria, precisaram ficar em casa. Alguns se adaptaram bem, mas outros desenvolveram alguns transtornos, resultantes do isolamento social e da falta de convívio no trabalho. E você, também está passando por isso?
Alterações psicológicas durante a pandemia
É difícil encontrar uma pessoa que não tenha sentido algumas alterações emocionais durante esse período. Afinal, a primeira fase da pandemia se destacou pela mudança brusca no estilo de vida.
Ficar em casa, fazer reuniões online e preencher planilha, enquanto os filhos pediam atenção ao lado… Tudo isso foi muito novo e desafiador para os trabalhadores. Junto a isso, veio o medo de ser infectado.
Ninguém quer ir para a fila do hospital ou colocar a sua vida em risco. Por isso, a prevenção virou lei para quem zela pela própria vida e pela saúde das pessoas que ama. Colocar máscara, lavar as mãos, desinfetar as compras, limpar a sola do sapato…
Todas essas mudanças, ligadas ao fato de ficar em casa o dia todo e ao medo de contrair o coronavírus, pode levar o profissional a sofrer alterações psicológicas. Dentre as mais frequentes estão as crises de estresse e de ansiedade.
Isso pode ser ainda mais evidente em profissionais autônomos, que sofreram com a perda de renda ou com a possibilidade de perda. A angústia e as incertezas podem levar a um quadro de ansiedade e é isso que esses profissionais estão relatando.
Pesquisa mostra dificuldades enfrentadas no período de home office
A rede social voltada para profissionais, o Linkedin, fez uma pesquisa entre os usuários , para tentar entender esse momento. Do que participaram, 62% dos profissionais disseram que estão estressados e ansiosos. Além disso, 68% revelaram que estão trabalhando mais tempo do que antes.
A pesquisa que foi feita em abril, contou com a participação de 2 mil profissionais e 28% deles acreditam que a ansiedade vai diminuir quando eles puderem voltar a sair para trabalhar e encontrar com os colegas.
Já 40% revelaram que o home office fez com que se sentissem solitários, por não terem a interação com os colegas de trabalho. Esperançosos, dos entrevistados, 52% acreditam que quando tudo passar terão mais contato com os colegas de trabalho do que tinham antes.
E você, também está sentindo falta de trabalhar na empresa? Comente sua experiência.